大家好呀，還記得之前“奶粉要喝到幾歲”的話題嗎？

　　評(píng)論區(qū)媽媽們的反響很熱烈，咱們每一條也都仔細(xì)看了。今天就結(jié)合大家的留言來(lái)說(shuō)一說(shuō)：

　　孩子大了還要不要喝奶粉？喝的話又怎么選呢？

　　往下看，說(shuō)不定就有你的留言哦~

　　雖然咱們一直說(shuō)，滿 1 周歲以后，正常吃飯的孩子可以直接喝純奶。

　　但從大家的反饋來(lái)看，3 歲后還在喝奶粉的娃大有人在，理由也很真實(shí)：

　　看來(lái)，不管喝不喝奶粉，每家都有自己的實(shí)際情況和考慮，咱們?cè)谶@里只提醒一點(diǎn)——不管給孩子喝奶粉也好、喝牛奶/酸奶也好，最基本的目的還是保證孩子的奶量。如果奶量不夠，不建議過(guò)早給娃斷奶粉。

　　在保證總奶量的基礎(chǔ)上，根據(jù)具體情況再來(lái)決定奶粉在其中所占的比例，沒必要硬逼著孩子戒奶粉、也沒必要硬讓孩子喝奶粉。

　　關(guān)于這一點(diǎn)，有位媽媽留言總結(jié)的挺到位：

　　想清楚了這些，如果你判斷孩子確實(shí)需要喝奶粉的話，咱們?cè)賮?lái)看怎么挑奶粉。

　　首先，確定好段數(shù)，理論上不同段數(shù)對(duì)應(yīng)了不同年齡：

　　1 段、2 段奶粉的營(yíng)養(yǎng)配置，更適合小嬰兒的需求，給大孩子喝，營(yíng)養(yǎng)反而不適合，所以不太推薦。

　　要喝的話，還是從 3 段、4 段里選。

　　不過(guò)啊，4 段奶粉其實(shí)只是一種方便的說(shuō)法，它沒有專門的國(guó)標(biāo)，也不屬于“配方奶粉”，這一點(diǎn)和 3 段很不一樣。

　　比如，4 段奶粉強(qiáng)化的營(yíng)養(yǎng)成分通常沒有 3 段多，所以配料表看起來(lái)會(huì)更簡(jiǎn)單一些；

　　但是，對(duì)于同樣強(qiáng)化了的營(yíng)養(yǎng)成分，4 段奶粉里的含量很可能要高于 3 段；

　　另外，3 段奶粉的價(jià)格普遍會(huì)比 4 段更貴。

　　3 歲以上的孩子，想繼續(xù)喝 3 段的話，當(dāng)然也可以。如果要給孩子喝 4 段，咱們有幾點(diǎn)挑選建議：

　　添加糖沒什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，卻能讓孩子“上癮”，不僅容易蛀牙，也會(huì)讓孩子接受純牛奶變得更困難。

　　所以看到奶粉里有蔗糖、白砂糖、葡萄糖、葡萄糖漿、玉米糖漿等成分，還是繞道走吧。

　　前面說(shuō)了，奶粉的基本功能是提供奶量，而奶最主要的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就是蛋白質(zhì)和鈣。

　　既然特意花更多錢買奶粉，至少這 2 種營(yíng)養(yǎng)要比牛奶要高吧？

　　牛奶的平均蛋白質(zhì)含量是 3.0g/100mL，而且市售的很多牛奶，現(xiàn)在都能達(dá)到“高鈣”標(biāo)準(zhǔn)（鈣≥120mg/100mL），咱們不妨做個(gè)參考。

　　不過(guò)，不是所有奶粉都會(huì)以 100mL 為單位標(biāo)注營(yíng)養(yǎng)含量，可能需要咱們自己做個(gè)簡(jiǎn)單的乘除法